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希望我们都能认真倾听身体的声音，在忙碌的缝隙里，找到属于自己的节奏。

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温柔不是稀缺品，是每个疲惫时刻， 你递给自己的那杯温水、那段沉默、那次早睡。

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这也正是为什么人在压力大、累的时候，更容易情绪失控的原因之一。