把黄酒当药引子的说法，在一些老观念里根深蒂固。

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有的人检查单上写着“轻度增生”或者“慢性炎症”，医生说不严重，自己也就没太当回事。

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晚上的第一个不做——不要在晚间八点后大量饮水或喝浓茶咖啡。

4、消失的150亿美元，有下文了

每一次循环都可能加重肠道黏膜的缺氧状态，肚脐周围隐痛和腹泻就是最早信号。

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西瓜里的糖分主要是果糖和葡萄糖，进到身体里不用怎么转化就能直接进到血液里。

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相反，炖煮时间长会影响汤的口感和营养，内里的嘌呤、胆固醇含量非常高。

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笔者建议，凡是配料表里出现“果葡糖浆”、“白砂糖”前列的饮料，直接放下。

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8、他来自塞拉利昂，带着勇气与责任

偶然的一次机会下听朋友说不吃晚饭对降血脂有好处，他一想过午不食这个观点从古时候就有，于是也开始狠下心来减餐。

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9、今天，李宁也拥有了自己的「乔丹」…

值得注意的是，在不进食的情况下饮酒，衰老加速的幅度会更大。

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这也正是医疗中最具艺术性的部分，也是最值得在评论区探讨的地方。

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权威期刊Cell上也刊登过相关研究，研究员通过观察患动脉粥样硬化的载脂蛋白E缺陷小鼠不吃早餐后的血脂指标，发现其中小鼠的坏胆固醇水平明显上升，认为不吃早餐可能增加代谢疾病风险，尤其像血管硬化类心血管病情加剧。

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