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很多人小时候都被父母告知：不能发脾气、不能顶嘴、不能哭。

换句话说，你有没有“证”不重要，重要的是你有没有“本事”。

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不是说吃了人就变蔫了，是那种莫名奇妙的烦躁感会淡下去。

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小宇随即被送入儿科重症监护病房。

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被动攻击 以被动攻击的形式隐晦表达愤怒，比如冷战、故意拖延、阴阳怪气或自我贬低。

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同样是面对一个情绪崩溃的人，看过CBT文章的人知道“要调整认知”，但上过系统课的人能当场识别出对方的自动思维、并引导他完成一次认知重构。

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学者Galinsky举了个例子，一个刚被降级的银行行长，比一个百万富翁，可能更需要一块劳力士手表。

7、批复！山西多家银行支行终止营业

为什么我们需要小狗式机会主义？ 可能会有人觉得，所谓的小狗式机会主义，不过就是及时行乐，这有什么难的？ 可这件事情的困难程度，不在于我们能不能做到，而在于我们能不能从心底允许自己做到。

一颗枣的糖分放在一整天里几乎可以忽略，可要是把它当解馋零食，一抓一大把，早上粥里五六颗，午后再当点心嚼几颗，一天累计下来就不是小数目了。

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而矛盾会不会升级，关系会不会破裂，往往不是取决于遇到了多少麻烦，而是当问题发生时，各自的解决方式。

如何主动创造爱情中的“平静感” 平静感并不完全取决于遇到什么样的人，它也可以来源于你自己。

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